חוגים וסדנאות | מרכז לחוגים וסדנאות בירושלים

תרגול המשלב תנוחות פיזיות, טכניקות נשימה ומדיטציה כדי לשפר את הרווחה הכללית ולקדם איזון בין הנפש לגוף.

ריקוד הוא סוג של תזוזה בתנועה בשילוב עם מוזיקה ויש לו סגנונות וטכניקות שונות.

שיאצו הוא סוג של עיסוי יפני מסורתי המשתמש בלחץ אצבעות כדי לעורר נקודות ספציפיות בגוף.